Tjenis!

 

Dagen startade med att jag drog en sväng till gymmet med bästa Elin och Emma. Jag och Elin satte ihop ett triceps och bröst-pass medan emma körde cardio.

 

Jag blir så peppad av att träna med Elin, hon ger mig massor med energi! Nu har vi ihopsatta pass för varje muskerlgrupp och har lite smått satt ihop ett träningsschema :) Vi har bokat in vissa dagar vi ska ses och träna, än så länge har vi bara gjort det för vi brukar spontat känna vad vi är sugna på att göra när vi är på gymmet.

 

Igår blev det til exempel rygg och axlar, vilket jag fått känna av idag. Har en liiiten träningsvärk i axlarna. Så skönt är det!

 

NU sitter jag på jobbet och har snart middags-rast, har köpt med en sallad från pic-a-deli idag eftersom jag inte hann laga något innan jag skulle åka. Började 15 och slutar 00.

 

Imorgon börjar jag inte jobba förrän 13 så ska träffa Elin vid 10-tiden för lite träning. Föreslog en PW och jag hoppas hon nappar på den idén! ;) Känner att mina muskler behöver vila lite ^^

 

På fredag har jag bokat in mig på ett 55 min långt Yoga-pass ockan 10.30. Har inte varit på yoga på flera år så ska bli kul att testa igen, måste få upp rörligheten i kroppen igen.. Stel som en pinne ibland!

 

INhandlade Aldrig Vila´s BCAA med clasmak för några dagar sedan och den har verkligen räddat mitt liv! Kan dricka en sån under nattpassen utan att behöva dricka kaffe! Men det är ju lite placebo antagligen men tror också att det finns lite energi i det ;)

 

Men nu ska jag arbeta vidare!

Puss&Kram