God morgon min turturduvor!

 

Sitter på jobbet och är så trött att det känns som om jag är berusad. Träffade på mängder av folk som var på väg hem efter fest när jag åkte vid 05.48 hemifrån. Helt galet att folk orkar. Om jag går ut orkar jag till kanske senast 3 sen måste jag hem och sova, börjar man bli gammal? Minns när jag var yngre och kunde köra helnätter flera på rad. Men det är rätt så skönt att den tiden är över.

 

Hade jätteproblem med att somna igår även om jag var supertrött, J var på stan och jag är ju lite för orolig för mitt eget bästa. Menmen.

 

När jag slutade jobbet igår körde jag J in till stan och sedan åkte jag och körde ett benpass på gymmet. Först blev det 20 min cardio i uppvärmning på crosstrainern och sedan squats och benpress i smithmaskinen. Körde 20kilo + stången på squatsen och 40kilo + stång på benpressen. Sedan blev det rumplyft med en 10kilos vikt och sedan lite olika benmaskiner :) Kändes gött att äntligen vara där igen och nu har jag startat ett litet träningsflow.

 

Efter gymmet igår åkte jag hem och handlade lite mat och lagade. Blev ugnsbakad kyckling med stekt vitkål, morötter och lök, till det gjorde jag en kantarellsås! Blev himmelskt gott och är så nöjd över att jag har med det som matlåda idag ! Jag var även sötsugen så slängde ihop en hemmagjord mandelmassa och köpte 70% chilichoklad, detta unnade jag mig fyra bitar av på kvällen innan jag gick och la mig.

Har tappat 1,5 kilo denna veckan på att i princip bara äta bra mat och det är superskönt! Ska hålla detta nu och träna så ska det nog bli bra snart ;)

 

Men måste berätta om en händels på gymmet igår som retade mig. Jag har ganska bra tolerans för andra människor och brukar vara i min lilla egna bubbla men detta var bara för mycket.

 

Två tjejer kommer in på gymmet när jag precis är klar med mina 20 min på crosstrainern. De går in i tjejgymmet och jag gör likadant för att jag ska till smithmaskinen. Tjejerna byter om och jag går in och börjar köra mitt race, jag är en sådan som morrar och låter för att få mer kraft och när dessa två tjejer kommer in glor dom som bara den på mig. Men det skiter jag i utan fortsätter köra på. De går bort till de två crosstrainers som finns inne i tjejgymmet och går på dom i cirka 4 minuter. Sedan kommer en av tjejerna fram till mig och frågar om jag har mycket kvar eftersom dom och vill använda smithmaskinen. Jag skyndar på lite men gör endå mina övningar ordentligt. Tjejerna står en bit bort och tittar på och viskar. När jag är klar lyfter jag bort vikterna och tar med mig mattan jag legat på vid benpressövningen. Jag lägger mig en bit bort för att göra rumplyften och tjejerna ställer sig och posar med smithmaskinen, dom använder den inte utan tar bara foton på sig själva med den, samtidigt som dom låtsas göra olika övningar. Det enda jag ville göra vara att gå fram till dom och ge dom en lite utskällning, tycker absolut inte man gör så. Ska du inte träna ordentlifgt utan bara posa framför en spegel så kan du skita i att gå till gymmet, eller varför ens har man ett gymkort om detta är vad man ska göra? Helt ofattbart för min del. Men efter cirka 10 minuters fotande går tjejerna in i omklädningsrummet och duschar och jag får gymmet för mig själv igen. Dessa två små blonda tjejers aktiva tid på gymmet var alltså de 4 minuterna de gick på crosstrainerna?! De var där för att ta kort och antagligen visa hur "Duktiga" de var eftersom de gymmade på någon blogg, facebook eller instagram. Men det som retade mig var att de hade mage att komma fram och stressa mig när jag är mitt uppe i övningar, Usch!

 

Menmen, idag är det en ny dag och ikväll ska jag dricka lite vin med Perra! Förhoppnings orkar jag det, just nu vill jag bara hem och sova igen :P

Puss&Kram

 

Slutkörd tjej på gymmet igår ;)